Idrottsnutrition
Japp som rubriken antyder har jag nu börjat läsa ännu en kurs och pluggar alltså på 150%:) har dock inte så höga krav på mig själv och kommer att fokusera på kursen som ingår i programmet till största del.... Idag är iallafall första träffen och ja fick en extra lång lunch då "visning av idrottsmedicins lab" kändes lite överflödig. Därför passade jag på att träna och nu ska jag snart bege mig till nästa föreläsning som är beräkningar, då nu är de inte bara biomekanikuträkningar som gäller utan nu är det bara traggla molmassa och allt vad det heter också! Anyways, dags att äta klart lunchen och rulla mot lektion!
Onsdag
Reedan onsdag! Tiden bara rusar iväg som vanligt. Skolan har nu börjat men denna vecka är en liten mjukstart med få och korta lektioner men det tas igen nästa vecka istället... Anyways, jag är ju inget matte/fysik- geni så det här med biomekaniken kan bli spännande, men kul me lite utmaningar.
Utöver skolan har det inte hänt så mycket i veckan, tränat och vilat och myst med monty.
Gjorde en liten miss i planeringen idag, sjuk träningsvärk i bakbena och vaderna och efter skolan var jag ute och cyklade en mil med monty för att sedan få ett "åh nu vill jag ut och springa-ryck" som blev lite av ett fiasko då benen dog typ direkt.
Gjorde en liten miss i planeringen idag, sjuk träningsvärk i bakbena och vaderna och efter skolan var jag ute och cyklade en mil med monty för att sedan få ett "åh nu vill jag ut och springa-ryck" som blev lite av ett fiasko då benen dog typ direkt.
Nu: hundträning och tv-mys!
/Marris
Timme for school!
Time for school! Eller iallafall snart, kl 10.30 börjar terminen officiellt och första veckan verkar vara ganska lugn så det känns skönt. Gårdagen bjöd på jobb och träning, blidde ett bröst och triceps pass och så lite cykling på det.. Idag är det vila och det känns välbehövligt måste ja säga, istället blir det att åka på "hundkurs" med montyboy:)
Dags att ta sig ut på morgonrundan kanske, ha en fin dag!
Söndag
Gooood morgon!:)
Today its sunday, och snart dags för mig att hoppa på cykeln och rulla mot jobbet! När jag slutar är de träning som gäller, woho! Och imorgon är det skola igen, känns heeelt galet att tiden gått så fort! Men nu är det bara ett år kvar tills jag får en examen, även om ja lär fortsätta ett år extra:)
Igår blidde det ett tungt benpass på morgonen, och på kvällen kom jag hem till färdig middag och efterrätt, det är lyx det! Kvällen spenderades med trevliga människor och en film:)
Dags att hoppa (nåja, kliva kanske) upp ur sängen och göra mig redo för denna söndag!
Fredag = helg?
Återigen fredag, veckorna bara rusar iväg. Idag jobbar jag på gymgrossisten mellan 11-18, och sedan hinner jag ha "helg" till imorron kl 16. Men jag klagar inte! Anyways, igår var jag en sån där bitter människa som tyckte att de var jobbigt att vara ledigt flera dagar i rad (som jag längtat, men när man väl är det är det ju inte sådär jätteösigt trots allt). Passande nog ringde det och jag fick åka in och jobba några timmar på eftermiddagen, och efter det blev det ett snabbt axel och biceps-pass på IKSU.
Vad helgen har att bjuda på är en del jobb men också annat skoj, besiktning av bilen imorron på morgonen, sedan benpass och jobb. Söndag är det jobb hela dagen som gäller och att ladda upp inför skolan som börjar på måndag:)
Nej nu mina vänner är det dags att hitta på något!
See ya when i see ya!
/marris♥
Testing testing!
Laddade precis hem blogg.se appen och tänkte kolla om det var nåt att ha:) kanske blir lite mer bloggande om man slipper ha en dator:)
Nu är sommaren snart över och allvaret börjar på måndag med biomekanik och massagekurs och jag känner mig taggad som tusan!
Har nu varit ledig i fyra dagar och klart det he varit skönt men jag tycker ju om att jobba, men lite jobb blir de i helgen i all fall. Nu ska jag ta och ladda upp för ett axel och tricepspass, tjoooo!
/marris
4/5 2012
Jösses vad tiden rusar iväg... Nu är det Maj och sommaren närmar sig me stormsteg. Idag har jag varit och lämnat hemtentan på styrketräningskursen, så det är bara att hålla en tumme att den blir godkänd för det innebär att det endast är en kurs kvar fram till sommarlovet. Sommaren kommer för första gången spenderas i Umeå, kan bli kul att uppleva umeå utan alla studenter - eller så blir det skittråkigt, men jag väljer att tro på de första alternativet!
En ny cykel har jag också köpt, en räääser så nu väntar jag bara på att den ska servas och sen är det bara att ge sig ut på vägarna. Fortfarande lite nojjig över att fötterna kommer sitta fast i pedalerna, så det blir lite av/på träning innan jag vågar cykla iväg me dom:) Ett nytt jobb har jag också fått sen sist, trivs mucho bra me dom som jobbar där så de känns bra. Annars då? Träningen går helt okej, känns som det är dags att börja sätta upp lite olika mål så att jag har nåt att sträva efter, som det är nu åker jag till gymmet och kör lite vad jag känner för- vilket ju inte ska underskattas men för att få bra resultat kan det ju krävas lite mer planering trots allt;)
Ha en fin fredag!
En ny cykel har jag också köpt, en räääser så nu väntar jag bara på att den ska servas och sen är det bara att ge sig ut på vägarna. Fortfarande lite nojjig över att fötterna kommer sitta fast i pedalerna, så det blir lite av/på träning innan jag vågar cykla iväg me dom:) Ett nytt jobb har jag också fått sen sist, trivs mucho bra me dom som jobbar där så de känns bra. Annars då? Träningen går helt okej, känns som det är dags att börja sätta upp lite olika mål så att jag har nåt att sträva efter, som det är nu åker jag till gymmet och kör lite vad jag känner för- vilket ju inte ska underskattas men för att få bra resultat kan det ju krävas lite mer planering trots allt;)
Ha en fin fredag!
/marris♥
Januari börjar året...
Nytt år, nya möjligheter!
Då var det helt plöstligt 2012, och höstterminen har avslutats idag med en muntlig redovisning. Helt underbart om jag får säga det själv, nu är det bara att vänta på att få tillbaka rapporten vi skrivit och sen fixa kompletteringarna;) I just den här kursen känns det inte som att det handlar om jag får komplettera, utan vad. Men det känns ändå skötn att ha gjort klart allt, och på måndag börjar kosten. Känns som det borde vara ganska lätt för mig då jag läst ungefär samma kurs tidigare, fast mer ingående - men man ska aldrig säga aldrig. Långhelg i helgen, förutom jobb idag samt lörda natt men helt ledig från plugget. Helt underbart! Hela julen och nyår har bestått av en lätt ångest över rapporten och uppgiften som skulle göras, som sedan bytts ut till en stark ångest. Men nu är den borta med vinden.
Dags att äta lite middag innan work!
Då var det helt plöstligt 2012, och höstterminen har avslutats idag med en muntlig redovisning. Helt underbart om jag får säga det själv, nu är det bara att vänta på att få tillbaka rapporten vi skrivit och sen fixa kompletteringarna;) I just den här kursen känns det inte som att det handlar om jag får komplettera, utan vad. Men det känns ändå skötn att ha gjort klart allt, och på måndag börjar kosten. Känns som det borde vara ganska lätt för mig då jag läst ungefär samma kurs tidigare, fast mer ingående - men man ska aldrig säga aldrig. Långhelg i helgen, förutom jobb idag samt lörda natt men helt ledig från plugget. Helt underbart! Hela julen och nyår har bestått av en lätt ångest över rapporten och uppgiften som skulle göras, som sedan bytts ut till en stark ångest. Men nu är den borta med vinden.
Dags att äta lite middag innan work!
/Marris♥
23 november
Då var det snart decemer återigen, tiden går så sjukt fort och man undrar bara vart alla månader tog vägen:) Har nu hunnit klart med Företagsekonomin och är nu inne på ett betydligt lugnare moment (samt liite lättare då jag redan läst två liknande kurser tidigare, och litegrann minns man ju iallafall). Annars rullar allt på som vanligt, Monty har fått börja med sitt vaccin mot allergin så nu är det bara hålla tummarna att det fungerar som det ska!
Nästa vecka är det dags för min första göteborgs-resa, ska bli skitkul! Får hoppas på lite förnyad träningsmotivation samt kanske någon shoppingtur;) Monty får åka på semester till Piteå över helgen, så vi flyger från Luleå för att göra det lite smidigare.
Dagens plan ser ut som följer; Montymys, kanske lite plugg, jobb och en springtur!
Adios!
Nästa vecka är det dags för min första göteborgs-resa, ska bli skitkul! Får hoppas på lite förnyad träningsmotivation samt kanske någon shoppingtur;) Monty får åka på semester till Piteå över helgen, så vi flyger från Luleå för att göra det lite smidigare.
Dagens plan ser ut som följer; Montymys, kanske lite plugg, jobb och en springtur!
Adios!
/Marris♥
Sommar blev till höst även i år..
Då var sommaren defenitivt över för den här gången, nu är det kallt på morgon, kallt på dagen och kallt på kvällen. Men det är ju faktiskt rätt mysigt, man får tända lite ljus och mysa inne istället. Sedan sist har de faktiskt hunnit hända en hel del, både bra och dåligt. Det dåliga är att Monty nu har fått en diagnos varför han har sett ut som han gjort och det är allergi mot; katt, tre sorters kvalster och timotejgräs. Tack och lov lider han inte av det ännu och jag hoppas han inte behöver göra det heller. Vi inväntar iallafall vaccin som han ska få en gång i månaden och håller alla tummar att de fungerar. Tills vidare är han en ren hund som måste duschas två gånger i veckan med malasebshampoo för svampen i päls och tassar.
Skolan har också börjat och hitills har vi läst företagsekonomi, vilket i och för sig har varit ganska intressant men det är ju inte det jag valt att läsa. Kan nog ha användning av kunskapen nån gång i livet, hoppas jag iallafall. Utöver skolan så har jag nu även fått ett extrajobb, vilket känns sjukt bra! Lite extra pengar har aldrig skadat. Nu i början är det dock sjukt mkt att komma ihåg och i vilken ordning man ska göra vad, men det känns som att jag får mer och mer koll vilket gör det hela mycket roligare.
Dagen bjussar på en promenix, lite jobb och sen födelsedagsfika!
/Marris♥
Skolan har också börjat och hitills har vi läst företagsekonomi, vilket i och för sig har varit ganska intressant men det är ju inte det jag valt att läsa. Kan nog ha användning av kunskapen nån gång i livet, hoppas jag iallafall. Utöver skolan så har jag nu även fått ett extrajobb, vilket känns sjukt bra! Lite extra pengar har aldrig skadat. Nu i början är det dock sjukt mkt att komma ihåg och i vilken ordning man ska göra vad, men det känns som att jag får mer och mer koll vilket gör det hela mycket roligare.
Dagen bjussar på en promenix, lite jobb och sen födelsedagsfika!
/Marris♥
Lördag.
Gårdagen var verligen skitrolig, började med att träningen gick över förväntan. Min ångest släppte då jag klarat en chin (som var målet) så då klämde jag till med en till! Den sista gick dock sjukt långsamt och segt uppåt, men upp tog jag mig vilket faktiskt är det som räknas. Efter det var det bara att slänga i sig lite mat och invänta kvällens volleyboll-spelande. Det var verkligen skitroligt, och det blev bara roligare och roligare ju längre man spelade. Till slut hade man ju ett ungefärligt koll på var man skulle skuta och fick igång ett spel inom laget iallafall. Så det blir det absolut att göra om någon gång snart! Sista matchen körde vi killarna mot tjejerna, och jag behöver väl kanske inte säga vilka det var som vann? ;) (japp, ni har rätt! det var vi tjejer såklart!)
När vi hade spelat var vi ju lagom varma och skitiga av all sand, så då for vi till grönan och badade en sväng. Grymt bra avslutning på en bra kväll!
Idag har jag och Ai varit på stan en sväng, kollat runt litegrann och ätit mjukglass. Ikväll blir det fiske, så håll tummarna för att jag får upp nån stor rackare!:)
Adios!
När vi hade spelat var vi ju lagom varma och skitiga av all sand, så då for vi till grönan och badade en sväng. Grymt bra avslutning på en bra kväll!
Idag har jag och Ai varit på stan en sväng, kollat runt litegrann och ätit mjukglass. Ikväll blir det fiske, så håll tummarna för att jag får upp nån stor rackare!:)
Adios!
/Marris♥
Helg!
Då var det helg återigen, veckorna under sommaren bara rusar fram Nästan så man får lite ångest över att sommaren snart är slut. Men jag kan helt ärligt säga att jag inte har något emot att skolan börjar. Det är bra i Piteå, men nog saknar man Umeå litegrann iallfall. I veckan har det varit eftermiddagsjobb, så det har inte hunnits med så mycket annat än sova, träna, äta och jobba vilket jag i och för sig trivs rätt bra med. Träningen går framåt, men det är svårt att hitta motivation när man tränar på ett gym man inte trivs med. Det är väl kanske inte något direkt fel på Step in (förutom att dom inte har en ordentlig dips-ställning), men det är något speciellt med IKSU. Det är klart att IKSU har sina nackdelar i och med att det är sjukt mycket folk där vissa tider, men allt som oftast löser det sig ändå. Man har fler saker att välja på och allt är inte ihopträngt i en hög.
Har fortfarande inte tagit mig upp ur sängen, så snart väntar en "morgonpromenad" och efter det ska jag träffa min favvo-elina och några till på lunch. Efter det blir det rygg-träning (som jag gruvat för i 2 veckor) och sen beachvolley!
Förrförra tunga gympasset lyckades jag med mitt mål; att klara en chin på egen hand - och det kändes helt fantastiskt! Nu kommer däremot prestationsångesten, att jag måste klara det igen. Så det är bara att tagga upp och ta i för allt jag är värd. För jag SKA klara det!
Nu är det dags att ta sig ut i solen en stund innan det bär av mot stan!
Har fortfarande inte tagit mig upp ur sängen, så snart väntar en "morgonpromenad" och efter det ska jag träffa min favvo-elina och några till på lunch. Efter det blir det rygg-träning (som jag gruvat för i 2 veckor) och sen beachvolley!
Förrförra tunga gympasset lyckades jag med mitt mål; att klara en chin på egen hand - och det kändes helt fantastiskt! Nu kommer däremot prestationsångesten, att jag måste klara det igen. Så det är bara att tagga upp och ta i för allt jag är värd. För jag SKA klara det!
Nu är det dags att ta sig ut i solen en stund innan det bär av mot stan!
/Marris♥
Måndag!
Sådärja, några veckor sen sist! Har hunnit börja jobba, eller jag hade utbildning förra veckan så idag var första veckan som ordinarie. Utbildningen gav ju inte så mycket då det är min femte sommar på SCA, men det är ju pengar det också. I veckan är det förmiddagsvecka, den som egentligen är sju dagar blev helt plötsligt fyra på grund av att det är midsommar! Synd att man förlorar pengar, men å andra sidan får man njuta av att vara ledig i nio dagar. Annars rullar allt på, träningen går bra och sådär:)
Idag är det regn-väder, och varken jag eller Monty är väl så sugna på att gå ut på en promenad, men med regnkläder överlever man nog. En liten kortispromenix får man lov att ta när det är sånt här väder. Hann bli en aning blöt då jag cyklade till jobbet imorse, tur jag har fått regnkläder av min mami och papi!
Annars så ser dagarna rätt lika ut, jobb, träning, hundträning och sova. I veckan blir det att sova tidigt då jag börjar 6, för annars går man omkring som en zombie på jobbet och det går ju inte för sig!
Dags för lite mat, sen ut i ovädret!
Idag är det regn-väder, och varken jag eller Monty är väl så sugna på att gå ut på en promenad, men med regnkläder överlever man nog. En liten kortispromenix får man lov att ta när det är sånt här väder. Hann bli en aning blöt då jag cyklade till jobbet imorse, tur jag har fått regnkläder av min mami och papi!
Annars så ser dagarna rätt lika ut, jobb, träning, hundträning och sova. I veckan blir det att sova tidigt då jag börjar 6, för annars går man omkring som en zombie på jobbet och det går ju inte för sig!
Dags för lite mat, sen ut i ovädret!
Då var helgen över...
...men det gör ingen större skillnad för mig!:) Har haft mycket främmande i helgen och mycket ätande på restauranger. Torsdagen blev lunch på Vita björn, fredag sushi-middag på Sagami och lördag världens godaste burgare på Allstar, även idag blev de lunch på Gaûter. Idag har vi varit en sväng på stan med mami och papi, och strosat runt. Fick en ny sport-bh och så fick jag regnkläder (man kan ju hoppas man slipper använda dom så mycket) så jag slipepr låna Andreas som är 25 storlekar förstora (typ). Tacktack! Sen har även pappa fixat så att jag kan köra bilen igen, Tack för de! Förarstolen går inte att flytta på, men nu är den framme några steg så att jag kan köra, även om de inte är den behagligaste ställningen. Efter att dom for hem åkte jag och AI och handlade, och sen har jag gjort en pizzasallad så vi har i veckan. Är som gott att äta till de mesta faktiskt:)
Nu blir det att ta de lugnt resten av kvällen, blir väl att se BigBrother finalen iallafall:)
Nu blir det att ta de lugnt resten av kvällen, blir väl att se BigBrother finalen iallafall:)
S O M M A R L O V !
Hejhopp! Nu är det sommarlov på riktigt, hade sista redovisningen idag. Eller det kändes inte som nån redovisning direkt, vi pratade om vad vi hade gjort bra, mindre bra och vad som saknades i våra samtal. Känns helt overkligt att ha sommarlov nu - men gryymt skönt! Vet inte riktigt vad jag ska fylla ut mina lediga dagar med och de känns faktiskt helt okej. Alltid finns det nånting att göra. I helgen blir det mycket främmande här iallafall, både Ais familj och min familj. Sen helgen efter det kommer Lisa och då blir det att kika hundutställning. Varselkläderna åker på den 13 juni då jag börjar jobba! Ska bli skönt att tjäna lite pengar och sen vara ledig då man är ledig och inte ha massa plugg att tänka på.
Nu blir det att ta en powernap, sen ut och springa:)
Nu blir det att ta en powernap, sen ut och springa:)
/Marris♥
